Происхождение и история японского хлеба
По сравнению с другими народами и культурами, хлебная история в Японии считается молодой. Впервые выпекать хлеб японцы стали в середине 16 века. Такое веяние привезли на остров западные мореплаватели из Португалии. Их целью было обратить народ Японии в христианскую веру.
Они делились своими знаниями и учениями, открывали новые рецепты и показывали невиданные до этого способы готовки. Для японцев было в новинку, что еду можно жарить и выпекать. Но нововведение длились не долго и с приходом эпохи Эдо в 17 веке все западное считалось варварским и подлежало искоренению.
Остался лишь один город, где продолжали готовить хлеб и другие европейские блюда. В Дэдзиме обосновались голландские торговцы и лишь этот портовый город продолжал сотрудничество с внешним миром.
Истинную ценность хлеба осознал японский военный Эгава Тародзаэмон. Он пришел к выводу, что во время войны, рис плохо подходит для пайка солдатам.
Хлеб же питательнее и сытнее, его можно дольше хранить и заготавливать заранее, не привлекая внимание врагов разжиганием огня для варки риса.
Он стал первым, кто построил в своем доме печь и стал выпекать различные булки.
Привычные рецепты хлеба не пришлись по вкусу японцам, и они начали создавать выпечку, пользуясь и добавляя привычные своей культуре и вкусу продукты, например, бобы, фасоль, семена саке и цветы вишни.
Лишь во времена Первой Мировой войны хлебобулочное изделия в Японии стали все чаще подаваться в домах. Жители научились использовать пшеницу, дрожжи, сладкие компоненты и масло. Именно с этого времени и пошло многообразие видов японского хлеба, которые сейчас известны многим. А также пользуются популярностью у туристов, приезжающих в Японию.
Виды японского хлеба
Японцы по-прежнему на вершину значимо важных продуктов ставят рис, который долгие века заменял им не только хлеб, но и был основным составляющим рациона.
Несмотря на то, что хлеб в Японии появился относительно недавно, все же есть несколько видов выпечки, предлагаемых в японских пекарнях и пользующиеся популярностью в мире.
Шокупан – самый распространенный хлеб в Японии. Его зачастую используют для сэндвичей и тостов с мясной, сырной или овощной начинкой. Напоминает по форме батон «кирпичом», но более светлый и воздушный внутри. Известен еще под названием секупан.
Хоккайдо – второй по популярности хлеб. Он еще известен, как японский молочный хлеб. Он более сдобный в отличии от шокупана, но ингредиенты для приготовления обоих видов весьма схожие. Его чаще используют для приготовления сладких сэндвичей. Название получил от одноименного острова, где популярен и по сей день. Именно на этом острове у жителей есть возможность выращивать поля пшеницы для муки.
Анпан – распространенные в Японии булочки с начинкой из красной фасоли. Несмотря на необычную начинку, ни используются как десерт. Тесто имеет сладковатый вкус. Их уникальность в том, что срок хранения всего лишь сутки, после чего булочки теряют приятный вкус. Их всегда подают свежими.
Каррипан – японский популярный хлеб, который представляет собой булочки с начинкой из японского карри и зажаренные во фритюре.
Тигирипан –современное веяние в хлебопекарне. Зачастую выпекаются в форме зверей, например, хомячков. Пользуются большой популярностью у семей с детьми.
Лепешки моти – популярный рисовый десерт у японцев. Его преимущество, что он сочетается с любыми начинками, а сладость можно регулировать по желанию. Изначально готовился из специального сорта риса мотигомэ, но в современной интерпретации используется рисовая мука.
Мусипан – японская выпечка, напоминающая кексы, но приготовлены они на пару. Считаются десертом и зачастую в тесто добавляют чай матча (маття).
Мелонпан (дынный хлеб) – обладает округлой формой. Несмотря на название, дыня при приготовлении не используется. Используется как десерт. При приготовлении такой выпечки используется два вида теста.
Рецепт: классический шокупан (секупан)
Он выпекается в духовке, требует немного терпения, но по сути не является сложным в приготовлении. Он идеально подойдет для завтраков, потому что станет прекрасной основой для вкусных сэндвичей.
Время подготовки | 1,5 часа |
Время приготовления | 50 мин |
Уровень сложности | средний |
Для приготовления хлеба необходимо:
- мука для хлеба – 300 гр.;
- сахар – 1,5 ст. л.;
- соль – 1,5 ч. л.;
- сухие дрожжи – около 4 гр. (1 ч. л.);
- сливочное масло – 20 гр.;
- вода – 280 мл.
При приготовлении шокупана можно заменить воду молоком или взять жидкости в равных пропорциях. При приготовлении потребуется комбайн, руками придется долго вымешивать тесто.
Пошаговое описание:
- В чашу комбайна засыпать все сыпучие ингредиенты и залить теплой водой.
- Вымешивать на режиме выше среднего около 7 минут, пока тесто не соберется к обобщенный комок.
- Далее добавляем растопленное сливочное масло и можно уже руками домесить тесто.
- Оставить накрытым при комнатной температуре на 40 минут для первого поднимания.
- Вновь слегка примять тесто и дать постоять еще минут 30 для второго поднятия.
- Разделить тесто на 2 части и раскатать толщиной около 1 см в прямоугольный пласт.
- Положить их внахлест (пару см) в длину и скрутить рулетом.
- Бока рулета подкрутить к центру низа.
- Форму застелить пергаментом (боковины тоже) или смазать растительным маслом.
- Положить в форму для выпекания сформированный хлеб и дать постоять минут 30 для набухания. Чтобы не сохло, надо накрыть.
- Разогреть духовку до 2000С и выпекать 35 минут.
По истечению срока достать и дать время на остывание.
Внутри он получается воздушным и пористым. По внешнему виду напоминает привычный батон, лишь слегка светлее.
Рецепт: молочный хлеб хоккайдо. Два варианта выпекания: в духовке и в хлебопечке
Распространенный хлеб у японской нации. В его состав входит молоко, за что он получил название молочный. При правильном приготовлении. Он изготавливается на мучной (хлебной закваске) и поэтому получается нежным, как облако.
Потребуются следующие ингредиенты для теста:
- мука для выпекания хлеба – 500 гр.;
- яйцо – 2 шт. (одно в тесто, второе для смазывания перед выпеканием в духовке);
- молоко – 230 мл;
- соль – 2 ч. л.;
- сахар – 50 гр.;
- сухие дрожжи – 8 гр. (примерно 2 ч. л.);
- сливочное масло – 40 гр.
Для закваски потребуется:
- вода – 200 мл;
- мука – 40 гр.
Начинаем приготовление с закваски. Для этого необходимо поставить маленькую кастрюлю на плиту налить туда воду и подогревать. Насыпать муку и мешать до загустения, не переставая мешать. Затем переложить в мисочку, накрыть пленкой и дать остыть до комнатной температуры.
Пошаговое приготовление молочного хлеба:
- В миску добавить все ингредиенты кроме масла. Муку просеять и положить закваску.
- Замешать тесто. Можно использовать комбайн. Когда тесто обретет однородность, растопить масло и влить в тесто и продолжить замешивать. Оно будет липким, так и должно быть.
- Оставить в миске, накрыть полотенцем и дать набухнуть 1,5 часа.
- Разделить тесто на 6 частей. Каждый раскатать в прямоугольник толщиной около 1 см.
- Далее необходимо скрутить из них рулеты, а бока подкрутить к низу.
- Форму для запекания промазать маслом или застелить бумагой.
- Плотно выложить сформированное тесто и дать постоять еще 1 час под полотенцем.
- Разогреть духовку до 2000С и выпекать 45 минут. Чтобы хлеб получился без корочки можно на 435 минут прикрыть хлеб фольгой.
Если используется хлебопечка, то технология замешивания теста схожая, отличие в выкладке и выпекании:
- Готовое тесто не надо вынимать их хлебопечке. Оно настаивается прямо там.
- Повторить замес теста 2 раза и 2 раза дать подняться по 1 часу.
- Выпекать, как и в духовке – 45 минут.
Трехцветный хлеб в Японии
На самом деле такую красочную технологию используют при приготовлении либо шокупана, либо хоккайдо. Для этого необходимо разделить тесто на три равные части, или сразу замешивать три разных теста и добавить красящий продукт либо краситель.
Если использовать натуральные, то можно воспользоваться следующими продуктами:
- красный перец, измельченный до кашеобразного состояния – тесто будет красным;
- куркума – для желтого цвета;
- тыкву необходимо запечь, а затем измельчить в блендере – для желто-оранжевого оттенка;
- шпинат пропустить через блендер и получится зеленый цвет;
- пару ложек матчи также придадут зеленый оттенок.
Либо можно воспользоваться покупными пищевыми красителями и собрать все цвета радуги в хлебе.
Рецепт: традиционные лепешки моти, или рисовый японский хлеб
Изначально лепешки изготавливались из клейкого риса, который получался путем приготовления его в рисоварке и далее долгом расталкивании в ступке. Чем дольше прессовали рис, тем слаще он становился.
В современное время чаще используют клейкую рисовую муку и используют различные наполнители для начинок. Из-за того, что рис белый, то настоящие лепешки получаются бледными. Многие добавляют всевозможные красители, чтобы блюдо заиграло яркими красками.
Для приготовления потребуется:
- рисовая мука – 200 гр.;
- сахарная пудра – 50 гр.;
- вода – 200 мл;
- кукурузный крахмал для присыпания рабочей поверхности;
- джем или варенье для начинки (любой);
- красители пищевые по желанию.
Для сладкоежек в моти можно завернуть сгущенное молоко.
Пошаговое приготовление моти в домашних условиях:
- Смешать в миске муку и пудру.
- В воду добавить краситель, если хочется.
- Влить в воду к сыпучим ингредиентам.
- Перемешать. Тесто должно получится жидким.
- Накрыть влажным полотенцем или салфеткой и отправить в микроволновку на 1,5 мин.
- Достать, перемешать, накрыть и опять на 1 мин. в микроволновку. На самой высокой мощности.
- Мука загустеет, и масса станет клейкой. Перемешать до однородности
- Дать немного остыть, чтобы можно было взять в руки.
- Присыпать крахмалом стол.
- Отщипнуть небольшой кусочек от теста и сделать из него лепешку толщиной 0,5 см.
- В середину выложить начинку и защипнуть края.
- Между ладонями сформировать шарик и слегка придавать, придавая слегка плоскую форму.
Далее можно кушать их в таком виде, можно отварить или поджарить на гриле. Чаще готовят дальше, если начинка не сладкая, например, сырная или мясная, чтобы она приготовилась.
Рецепт: мусипан, булочки на пару
У них нежный вкус и, словно, пушистая консистенция. В тесто можно добавлять различные сухофрукты, орехи или цукаты. Станут прекрасным легким десертом.
Для приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- мука для выпекания тортов или пирогов – 200 гр.;
- яйцо – 2 шт.;
- разрыхлитель – 2 ч. л.;
- сахар – 50 гр.;
- ваниль по желанию, эссенции будет достаточно 5 капель;
- несладкий йогурт – 100 гр.;
- растительное масло – 2 ст. л.
- изюм – 100 гр. (можно заменить другим ингредиентом по вкусу). В Японии зачастую насыпают в тесто пару ложек матчи.
Пошаговое описание:
- Все сыпучие продукты смешать в миске.
- Вбить два яйца, добавить йогурт и ваниль.
- Замешать тесто.
- Влить масло и насыпать изюм.
- Вымесить тесто и дать ему отдохнуть минут 10.
- Разложить по формочкам.
- Если нет пароварки, то необходимо поставить на плиту кастрюлю, залить пару см воды, в нее вставить другую, меньшую кастрюлю, но, чтобы она не упала на дно, а висела (на ручках к примеру).
- Во вторую кастрюлю выложить мусипаны, накрыть полотенцем и готовить около 15 минут. У пароварки такое же время приготовления.
Рецепт: каррипан
Булочки каррипан – это блюдо на любителя, для тех, кто любит такую пикантную приправу, как карри. Она является начинкой, что делает данный ингредиент неотъемлемой и неизменной частью блюда.
Время подготовки | 30 мин. |
Время приготовления | 30 мин. |
Уровень сложности | простой |
Для приготовления потребуется следующее:
- мука для выпекания хлеба – 150 гр.;
- сухие дрожжи – 3 гр. (желательно быстродействующих);
- сахар – 15-20 гр.;
- соль – 0,5 ч. л.;
- оливковое масkо – 1 ст. л.;
- теплая вода – 80-85 мл;
- паста карри – 200 гр. (острота по желанию и вкусовым предпочтениям);
- панировочные сухари (для обваливания булочек);
- яйцо – 1 шт.;
- масло для фритюра.
Пошаговое описание:
- Для начала необходимо сделать опару для теста. Необходимо смешать сахар и дрожжи, добавить грамм 40-50 муки, залить водой, перемешать и дать постоять минут 30.
- Пасту карри необходимо использовать теплой, ее можно подогреть в микроволновке или на пару.
- В миске смешать муку и соль, добавить подросшую опару и налить масло. Использовать лучше кухонный комбайн, так тесто сформируется быстрее. Готовое, оно получается плотным, но податливым.
- Разделить тесто на 4 куска.
- Рабочую поверхность присыпать мукой и раскатать каждый кусочек округлой формы.
- По центру выложить пасту карри, т.е. на каждую булочку придется по 50 гр.
- Защепить плотно края, в ладонях покрутить для придания формы булочки.
- Яйцо взболтать в мисочке.
- Панировочные сухари всыпать в другую миску.
- Разогреть масло во фритюре.
- Сперва обвалять булочки в яйце, затем в сухарях и отправить жарится до красивого золотисто-коричневого цвета.
Рецепт: анпан
Анпан – это десерт, пользующийся большой популярностью у японской нации. Выпечка стала одной из первых, которая прижилась в Японии.
Для приготовления потребуется:
- мука высшего сорта – 300 гр.;
- дрожжи – 5 гр.;
- сахар – 35 гр.;
- соль – 0,5 ч. л.;
- яйцо – 2 шт.;
- молоко – 150 мл;
- сливочное масло – 50 гр. (желательно брать несоленое, в противном случае потребуется на грамм 20 больше сахара);
- фасолевая паста – 350 гр.;
- кунжут для украшения.
Пошаговое приготовление:
- В миску для комбайна засыпать все сыпучие ингредиенты, а также добавить 1 яйцо и молоко. Замешивать тесто на средней скорости.
- Масло растопить и через пару минут влить в комбайн.
- Месить на более высокой скорости до однородности и формирования целостного теста.
- Накрыт полотенцем и дать постоять при комнатной температуре около 1 часа.
- Такого количества теста хватит примерно на 12 шт.
- Разделить тесто на небольшие куски и сформировать шарики.
- Раскатать лепешки толщиной примерно 1,5-2 мм.
- В середину выложить одинаковое количество пасты и защепить края, руками придавая форму ровного шарика.
- Разогреть духовку до 1800С.
- Застелить противень пергаментов выложить булочки и придавать ладонью.
- Взбить втрое яйцо в мисочке и смазать каждый анпан.
- Присыпать кунжутом, более красиво будет смотреться черный.
- Выпекать 15 минут до ровного румяного цвета.
Ароматные и необычнее булочки готовы. Тесто воздушное, а начинка плотная, но не тяжелая.
Окунитесь в Японию прямо на своей кухне.
Рецепт: тигирипан
Такая подача и приготовление считается детским, поскольку зачастую делается в виде милых мордашек зверей в японском стиле. На самом деле здесь можно пофантазировать и использовать некоторые ингредиенты для украшения и начинок по вкусу и предпочтениям.
Базовые ингредиенты (обязательные):
- мука высшего сорта или специальная для выпекания хлеба – 300 гр.;
- молоко комнатной температуры – 250 мл;
- сахар – 30-35 гр. (можно больше для любителей сладкого);
- масло сливочное – 40 гр.;
- сухие дрожжи – 5 гр.
Ингредиенты для разноцветного теста и украшения:
- какао – 2 ст. л.;
- любое варенье, джем, сгущенное молоко или мед (для начинки);
- шоколад (для украшения).
Подробное и пошаговое описание:
- Понадобится замесить два теста, т.е. ингредиенты из первого списка делим пополам. Одно будет обыкновенным, а во второе необходимо добавить какао.
- Лучше использовать комбайн для более быстрого способа замешивания теста. Руками придется работать дольше, чтобы постараться замесить однородное тесто.
- Оба шарика теста оставить на 30-40 минут под полотенцем.
- Рабочую поверхность присыпать мукой.
- Разделить тесто на равные части, примерно по 7 каждого цвета и сформировать равные шарики. От каждого теста забрать по 1 части и сделать ушки и носики для формирования хомячков.
- Понадобится глубокая форма и кондитерский шприц.
- Выбрать любую начинку и в каждую (по желанию) булочку впрыснуть начинку.
- Растопить шоколад и нарисовать глазки и улыбочки на булочках.
- Духовку разогреть до 1800С и выпекать тигирипан 15-17 минут.
Такое блюдо станет любимым для ребенка, принесет радость и станет интересным десертом.
Японская выпечка с использованием льда
Они обладают интересным вкусом, напоминающий желток яйца и, в основном, хлеб со льдом употребляется только в Нагано. Именно там озаботились потреблением у населения большого количества соли. А употребляя грибы можно полезно заменить соль. Они придают более насыщенные вкусы булочкам и другим блюдам.
Суть приготовления таких булочек в добавлении пары кубиков льда (предварительно размороженных) в тесто и полном отсутствии соли в рецепте. Некоторые японцы для придания более сбалансированного вкуса могут добавить в тесто еще 1-2 ч. л. матчи.
Лед используется в таком приготовлении не привычный в нашем понимании, а замороженные грибы эноки. Грибы измельчают, отваривают и полученную массу замораживают.
КБЖУ основных видов японского хлеба
Название хлеба | кКал | Белки | Жиры | Углеводы |
Шокупан (секупан) 100 гр. | 300 | 10 | 4 | 54 |
Хоккайдо 100 гр. | 257,5 | 7,9 | 5,9 | 43,2 |
Анпан 100 гр. | 280 | 6,4 | 4 | 54,5 |
Во всех остальных японских выпечках все зависит от начинки и добавочных ингредиентов.
Несмотря на молодость японского хлеба, некоторые его виды известны по всему миру. Достичь молочного аромата от хлеба пытаются многие пекари по всему миру, а необычные несладкие десерты продолжают набирать популярность, особенно у сторонников правильного питания.
Каждая культура достойна внимания, ведь познавая что-то новое всегда можно расширить кругозор, попробовать новые блюда и погрузиться в историю далеких стран, так сильно отличающихся от родных краев традициями и культурой.
Частые вопросы
Площадь островной страны не позволяет отдать под выращивания пшеницы большие территории, отдавая предпочтения рису. Именно рис всегда был главным в японской культуре. Но один из островов (в его честь назвали и хлеб – Хоккайдо) все же смог наладить выращивание необходимых для приготовления хлеба злаков.
Зависит от вида. Хоккайдо, сделанный на закваске, может хранится до 1 недели, при чем не теряя воздушности и свежести. Булочки анпан хранятся не более суток, потом их вкус портится. Не используя промышленных добавок, хлеб, как правило, и не должен долго храниться, буквально несколько суток.
Японцы всегда относились к сахару хладнокровно, считая, что он приносит больше вреда для организма, чем пользы. Сладость они предпочитают получать натуральными способами, например, долгому толчению риса или использованию сладкой фасоли.
Однозначно, да. В 2011 году был проведен опрос, где выяснилось, что молодое поколение отдает предпочтение хлебу, а не рису. Особенно на завтраки: тосты и сэндвичи стали в приоритете. Не последнюю роль сыграло появление сетей фастфуда в Японии.
За счет использования закваски. Она придает хлебу пушистость и пористость, именно поэтому его часто называют облаком. Также она способствует более длительному хранению хлеба.